Frühlingsanfang. Durchatmen. Neu starten.

Der Winter liegt hinter uns, die Tage werden heller, das Leben draußen bunter – und mit dem Frühling wächst bei vielen der Wunsch:
Jetzt will ich wieder mehr für mich tun. Leichter werden. Gesünder essen. Mich wohler fühlen.

Vielleicht gehörst du auch zu den Menschen, die sich immer wieder vornehmen, ihre Ernährung umzustellen – weil du abnehmen möchtest, aus gesundheitlichen Gründen, wegen Unverträglichkeiten oder weil du dich einfach kraftvoller und klarer fühlen willst.
Und vielleicht hast du sogar schon damit angefangen – motiviert, diszipliniert, mit besten Absichten.

Doch dann kommt der Alltag.
Und mit ihm die alte Gewohnheit.
Weil Essen eben nicht nur satt macht – sondern oft auch tröstet, belohnt oder beruhigt.

Veränderung braucht mehr als Willenskraft.
Sie braucht eine neue innere Ausrichtung. Einen Perspektivwechsel. Einen Shift im System.

Und genau da setzt die Empowerment-Hypnose „Ernährung umstellen“ an.

In der Hypnose entsteht in einem entspannten Trancezustand der Raum für neue Überzeugungen und innere Bilder, die dir helfen, wie von ganz alleine, deine Ernährung umzustellen.

• Ohne Druck.
• Ohne Diät.
• Ohne Mangeldenken.
  

Sondern mit Selbstfürsorge, Klarheit – und einem stärkenden inneren JA zu dir und deiner Ernährung.

Warum Hypnose bei Ernährungsumstellung wirkt

Essen ist ein emotionales Thema. Und genau dort setzt Hypnose an – im Unbewussten, wo unsere automatisierten Verhaltensmuster entstehen.

• In der Hypnose kann dein Inneres neu verknüpfen, was dir bisher schwerfiel.
• Du lernst, auf deinen Körper zu hören, ihn zu respektieren und seine Signale richtig zu deuten.
• Du stärkst dein Vertrauen, dass du auch in herausfordernden Situationen eine gute Wahl für dich triffst – ganz ohne inneren Kampf.

So wird Veränderung nicht zu einer täglichen Selbstüberwindung, sondern zu einem inneren JA.

Jetzt ausprobieren – kostenlos & sicher

Wie bei meiner „Frei von Pollen“-Hypnose kannst du auch die Empowerment-Hypnose zur Ernährungsumstellung direkt anhören:

🎧 Einfach registrieren, Version auswählen und loslassen.
🎧 Mit Brain Beats für tiefere Wirkung (oder die sanfte Version ohne EMDR-Musik, z. B. bei Epilepsie).
🚨 Wichtig: Bitte nicht beim Autofahren oder in Situationen hören, die deine volle Aufmerksamkeit verlangen.

🔗 Klicke einfach auf das Bild unten und du wirst automatisch weitergeleitet.

Dein Weg – mit Leichtigkeit und Vertrauen

Die Empowerment-Hypnose ersetzt keine Beratung oder Ernährungsmedizin.
Aber sie kann dein inneres System so verändern, dass der Weg zu einer gesunden, bewussten Ernährung nicht mehr schwer oder eng wirkt – sondern frei, klar und selbstverständlich. Du bist neugierig und möchtest Hypnose für dich selbst nutzen? Oder du arbeitest schon mit Menschen und möchtest mit einer der erfolgreichsten Coaching-Tools deine Kompetenz erweitern? Das sind 3 Gründe von vielen, waurm ich Dir den 3-stündigen Empowerment-Hypnose-Workshop anbiete.

Wenn du magst, teile gerne deine Erfahrungen mit mir – ich freue mich über dein Feedback.

Von Herzen
Ulla Catarina Lichter